怎样让你的爱情保持到白发苍苍？

爱情有三个成分，激情+亲密+承诺。 　　缺一不可。 　　爱情也有很多层次，电影《苦月亮》里，男主人公对美丽的女主人公一见钟情，为之发狂。但这种感情在他们同居两年之后化为乌有——他这叫虚幻的爱或肉欲的爱。 　　还有种爱情叫浪漫之爱，即程度高的亲密和激情一起发生，它是喜爱和迷恋的结合。人们总是会为浪漫的爱做出承诺，但心理学家斯腾伯格认为，承诺并不是浪漫的爱的典型特征，比如夏天的一场韵事可以非常浪漫，即时双方都知道等夏季结束的时候这场爱也将消失。 　　第三种是友伴的爱，亲密和承诺结合形成对亲密伴侣的爱。交流和分享伴随着对关系的充足的投资，双方努力维持深度而长期的友谊。这种类型的爱会集中体现在长久和幸福得的婚姻中，虽然年轻时的激情已渐渐消失。 　　世界上最完美的爱是圆满之爱。也就是说当亲密、激情和承诺都以相当的程度同时存在时，人们体验的是“完全的”或称做圆满的爱。这是许多人都在寻求的爱，但心理学家斯腾伯格认为，这好象减肥一样，短时期是容易的，但很难长久坚持。 　　心理学家的建议： 　　1、 亲密比激情更为稳定。 　　2、 享受激情，但不要将其作为你希望持续下去的关系的基础。 　　3、 与爱人之间培养一种友情，努力地保持新鲜感。 　　4、 抓住每一个机会与你的伴侣享受新奇的探索。 　　5、 如果对伴侣热切的渴望渐渐演变成为平静但深切的情感，不要觉得奇怪。这一个幸福的结果可能会使你成为一个有运气的爱人。